Bog

Dorthe Rindbos bog Travle kvinders guide til mere tid viser vej til
større overblik, mere overskud og øget energi.
Gennem fire konkrete trin lærer du at styre din tid og dit liv.
For det, du bruger din tid på, er det, du bruger dit liv på.

Køb bogen i dag!

Går din hverdag lidt for stærkt?

Er dit liv klistret til med post it-sedler over alt det, du skal nå, huske, gøre? Føler du, at der er aldrig er tid nok – lige meget, hvor hurtigt du løber, eller hvor mange to do-lister du skriver?

Travle kvinders guide til mere tid fortæller dig, hvordan du får mere tid, overblik indre ro, overskud og energi i en travl hverdag. Trin for trin lærer du, hvordan du både styrer din tid og dit liv. For det, du bruger din tid på, er det, du bruger dit liv på. Derfor er det så vigtigt at bruge tiden rigtigt – på den rigtige måde.

Undervejs i bogen får du værktøjer, smutveje, øvelser og teknikker til, hvordan du kan disponere din tid smartere og på den måde får frigivet tid til det, du savner og sukker efter: Om det så er familien, børnene, vennerne, kærligheden, dine fritidsinteresser – eller dig selv.

KØB BOG

Travle kvinders guide til mere tid er udsolgt fra Gads Forlag, men kan stadig købes som e-bog eller lånes gratis på landets biblioteker.

KØB E-BOG

Travle kvinders guide til mere tid kan også købes som e-bog.

Her kan du via bogpriser.dk se, hvor du lige nu får den bedste pris.

Køb e-bogen i dag!

Lang række redskaber

I en tid, hvor det kan være rigtig svært at få enderne til at nå sammen, er det balsam for sjælen at mærke, at der virkelig er nogle, der forsøger at tage os seriøst, og som såvel forstår trængslerne og de knappe timer, og som så også præsenterer os for en lang række redskaber til at få os ud af stress-zonen og ind i en behagelig zone af energi og velvære…

bogsyn.dk

Seks stjerner!

Med denne guide får du konkrete værktøjer, smutveje og effektive teknikker til, hvordan du kan disponere din tid smartere og få mere tid, overblik, overskud, indre ro og energi i en travl hverdag.

kvindeuniverset.dk

ØVELSE: HVAD BRUGER DU TIDEN TIL?

Et døgn har 24 timer. En uge har 168. Ved du, hvad du bruger de mange timer på?
Det fortæller denne øvelse fra bogen Travle kvinders guide til mere tid dig.

DOWNLOAD DIT TIDSSKEMA

SÅDAN LAVER DU ØVELSEN:

  • Download tidsskemaet.
  • Print 7 skemaer i alt (ét skema pr. dag).
  • Notér hver halve eller hele time, hvad du har brugt tiden på (sæt evt. et alarm-ur).
  • Notér dit tidsforbrug i en hel uge.
  • Notér alt, fra du står op, til du går i seng.
  • Kig på dit tidsforbrug efter en uge: Er der noget, der overrasker, irriterer eller gør dig glad?

 

Dine udfyldte tidsskemaer er udgør et lille udsnit af dit liv. De er konkrete beviser på, hvordan du her og nu bruger dit liv. Er du tilfreds, eller er der noget, du gerne vil ændre?

Tip! Find hele øvelsen og flere gode spørgsmål i Travle kvinders guide til mere tid