Stresstember

 

Vidste du, at der findes noget kaldet ‘Stresstember’? 🍂📊

Når bladene begynder at falde, og dagene bliver kortere, oplever en del det, der ofte betegnes som “September stress” eller “Stresstember.”

Forsikringsselskaberne rapporterer, at september er den travleste måned på året for deres psykologer. For eksempel har Danica Pension set en stigning på 23 procent i antallet af kunder, der oplever mentale udfordringer i september sammenlignet med resten af året 📈

Det er en markant stigning.
Men hvorfor rammer september os så hårdt?

Som med de fleste ting i livet kan det tilskrives flere faktorer:

• Vi vender tilbage fra sommerferien og står måske igen over for en (for) stor bunke opgaver og ansvar 😟

• Dagslyset aftager gradvist og sænker en både bogstavelig og metaforisk skygge over os 🕯

• Vi nærmer os årets sidste kvartal, den sidste chance for at nå vores årlige mål 🏁

En del af vores 1:1 klienter her hos Rindbo & Co. fortæller os, at de ”bare lige skulle overleve frem til sommerferien”. Nu, på den anden side af ferien, står de over for en hård realitet:

De har stadig følelsen af, at de mere overlever end lever.
Det er som om, de er fanget på et lyntog, de ikke kan stige af 🚄

Ferien har ikke ændret meget. Eller ikke nok. Rotteræset fortsætter, måske endda i et endnu hurtigere tempo end før ferien. Men der er ikke længere en oase af ferietid i horisonten. Det presser stressniveauerne op på nye højder.

Så pas ekstra godt på hinanden i den her tid. Se dig omkring. Måske har en kollega eller medarbejder brug for hjælp. Eller nogen endnu tættere på dig? Måske endda dig selv?

Søg hjælp og støtte.
Livet skal leves – og ikke overleves.  

Læs mere om vores 1:1-forløb her